Vivi i Rundays con Decathlon

Il battito del cuore aumenta, cresce l’attesa per i RUNDAYS l’appuntamento che tutti gli appassionati di corsa!

Annunci

Tabella per iniziare a correre

Buon 2015! Come ogni post festività, eccoci a fare un bilancio dei giorni passati e degli innumerevoli “oddio, quanto ho mangiato??”. Ed infatti ho ricevuto diversi messaggi da amiche e lettrici su richieste di consigli per riprendere l’attività fisica e tornare in forma. Poiché non sono una Trainer, mi baso sempre sulla mia esperienza personale…

Un sorriso che non si può dimenticare…

La sala è quasi piena, siamo tutti in attesa del suo arrivo. E quando raggiunge l’ingresso, quasi non me ne accorgo, solo il silenzio dell’attesa e un lieve brusio. Lei è bellissima, cammina perfettamente e sorride. Un sorriso che esprime mille parole. Ed inizia il suo racconto, la sua testimonianza di vita. Giusy Versace ha…